julienencaoua
קרע בשריר העגל: להבין, למנוע ולטפל
אנטומיה ופיזיולוגיה של שריר העגל שריר העגל מורכב משני שרירים עיקריים: הגסטרוקנמיוס, שהוא השריר החיצוני והנראה לעין, והסוליאוס, הנמצא...
top of page
julienencaoua
- 19 באוג׳
- 2 דקות
שבר בעצם הבריח: אנטומיה, אפידמיולוגיה וטיפול
אנטומיה של עצם הבריח עצם הבריח, המוכרת גם כקלביקולה, היא עצם ארוכה ודקה המחברת בין עצם החזה לעצם השכמה. היא ממוקמת בצורה רוחבית בחלק...
3 צפיות
julienencaoua
- 12 באוג׳
- 2 דקות
3 שלבים חיוניים לשליטה באימון אירובי ללא מכשירים
אימון אירובי הוא דרך מוכחת לשיפור הבריאות הקרדיווסקולרית, הגברת הסיבולת ושריפת קלוריות. כדי להפיק ממנו את המרב, חשוב להבין כיצד הלב פועל...
2 צפיות
julienencaoua
- 6 באוג׳
- 2 דקות
כאבי ברכיים: סיבות ופתרונות בפיזיותרפיה
כאבי ברכיים כאבי ברכיים הם בעיה שכיחה הפוגעת באנשים רבים בכל גיל. עם זאת, הכאב נוטה להיות נפוץ יותר בקרב מבוגרים עקב השפעת הגיל, הבלאי...
צפייה 1
julienencaoua
- 4 באוג׳
- 3 דקות
10 עובדות על פציעת רצועה מדיאלית בברך שאתה חייב לדעת
פציעת הרצועה המדיאלית בברך (MCL) היא אחת הפציעות הנפוצות ביותר בקרב ספורטאים. הפציעה מתרחשת כאשר יש לחץ חיצוני חזק על הברך, מה שגורם...
צפייה 1
julienencaoua
- 31 ביולי
- 2 דקות
7 תרגילי פיזיותרפיה לכאבי גב: מדריך מקיף לשיפור איכות החיים
אנטומיה של הגב התחתון הגב התחתון, הנקרא גם האזור הלומברי, מורכב מחוליות, דיסקים בין-חולייתיים, שרירים, רצועות ועצבים. חמש החוליות...
38 צפיות
julienencaoua
- 29 ביולי
- 2 דקות
עקמת: הבנת התפתחותה וטיפוליה
עקמת היא עיוות תלת מימדי של עמוד השדרה המתבטא כעקמומיות צדדית לא תקינה. מצב זה משפיע על כ-2 עד 3% מהאוכלוסייה ויכול להתרחש בכל גיל, אם כי...
0 צפיות
julienencaoua
- 25 ביולי
- 2 דקות
הבנת האטיולוגיות של כאבי צוואר: התכווצויות שרירים וסיבות אחרות
כאבי צוואר כאבי צוואר הם בעיה נפוצה, הפוגעת בחלק גדול מהאוכלוסייה בשלב זה או אחר. הם יכולים להיגרם על ידי מספר רב של גורמים, מיציבה לקויה...
6 צפיות
julienencaoua
- 24 ביולי
- 2 דקות
בלט דיסק: הבנת מצב זה וחשיבות הפיזיותרפיה
הבנת בליטת דיסק בלט דיסק היא מצב שכיח המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. בארצות הברית, הוא נפוץ במיוחד, משפיע על כ-5% מהאוכלוסייה מדי...
5 צפיות
julienencaoua
- 24 ביולי
- 2 דקות
יתרונות טיפוליים של גרגור חתול במפרקים
לגרגרי חתולים, הקשורים לעתים קרובות לשביעות רצון או לשביעות רצון, יש גם יתרונות בריאותיים מפתיעים, במיוחד כשמדובר במפרקים. מחקרים אחרונים...
6 צפיות
julienencaoua
- 18 ביולי
- 2 דקות
הבנת פריקת כתף: אנטומיה, סטטיסטיקה ותפקיד הפיזיותרפיה
אנטומיה ופיזיולוגיה של הפריקת כתף הכתף היא מפרק מורכב וניידות מאוד, הכולל את עצם הזרוע (עצם הזרוע העליונה), עצם השכמה (להב הכתף) ועצם...
8 צפיות
julienencaoua
- 16 ביולי
- 1 דקות
דלקת מפרקים ניוונית: הבנה וניהול באמצעות פיזיותרפיה
דלקת מפרקים ניוונית או אוסטיאוארתריטיס היא מחלת מפרקים ניוונית הפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם. הוא מאופיין בבלאי של הסחוס המכסה את...
3 צפיות
julienencaoua
- 11 ביולי
- 2 דקות
כתף SLAP: הבנה וטיפול בפציעה זו באמצעות 5 עצות מפתח
פציעות SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior) פציעות SLAP (Superior Labrum Anterior to Posterior) של הכתף הן פציעות נפוצות, במיוחד...
11 צפיות
julienencaoua
- 10 ביולי
- 2 דקות
שבר מאמץ אצל ספורטאים: הבנה ומניעה
מבוא לשבר מאמץ שברי מאמץ, הידועים גם בשם Stress fracture, הם פציעות נפוצות בקרב ספורטאים. שברים אלו מתרחשים כאשר העצמות נתונות לעומסים...
3 צפיות
julienencaoua
- 8 ביולי
- 2 דקות
פציעות ברך: קרע במניסקוס
פציעות מניסקוס: אנטומיה, גורמים וטיפולים אנטומיה ופיזיולוגיה של מניסקי הברך המניסקוסים הם שני מבנים בצורת סהר הממוקמים בכל ברך, בין עצם...
7 צפיות
julienencaoua
- 27 ביוני
- 2 דקות
שין ספלינט איך לטפל בו
שין ספלינט Shin splint , הוא מצב שכיח בקרב ספורטאים, במיוחד רצים, רקדנים והצבא. זה מתבטא ככאב לאורך החלק הפנימי של השוק. למרות שלעתים...
74 צפיות
julienencaoua
- 26 ביוני
- 2 דקות
פציעות ספורט: הנפוצות ביותר בספורט כדור
פציעות ספורט ספורט כדור, בין אם כדורגל, כדורסל, טניס או כדורעף, הם בין הענפים הפופולריים והמתורגלים ביותר בעולם. עם זאת, תרגול קבוע של...
8 צפיות
julienencaoua
- 16 במאי
- 2 דקות
טיפולי גלי הלם
גלי הלם בפיזיותרפיה, מה זה? גלי הלם, הידועים גם כגלים אקוסטיים, משמשים יותר ויותר בפיזיותרפיה לטיפול בפתולוגיות שונות של השרירים והשלד....
12 צפיות
julienencaoua
- 15 באפר׳
- 1 דקות
קרע ברצועת הברך ACL
קרע ברצועת הברך ACL מהי רצועת ה-ACL של הברך? פיזיולוגיה של רצועת כדי לשקם כראוי ברך, תחילה עליך להבין איך זה עובד! נתחיל בהסבר מהי רצועה...
3 צפיות
julienencaoua
- 27 בפבר׳
- 2 דקות
טיפול דורבן - פיזיותרפיה גלי הלם ב 2024
פרק 1: עקב הכעיסה: התרגשויות השרירים עקב הכעיסה, הידוע גם בשמות נוספים כמו "דורבן", הוא אודות לפציעה של רצועת הרגל שיכולה להוות אתגר...
23 צפיות
bottom of page